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吃饭也是一种修行

2015-04-15 11:06 来源:道行天下整理T|T

  

  吃饭是每天必做之事,吃饭能否成为修行,关键就在于对待饮食的心态,具体来讲有如下几种:

  一、“计量”:想着自己所吃的每一口饭,会有许多人付出辛勤劳动。我们不耕不织,却在此安然享用,由此生起感恩之心,杜绝浪费之念。

  二、“忖德”:吃饭时,要想想自己有什么资格和德行接受他人为这顿餐食而做的服务?如果德行未具而受服务,是有损福报的。所以我们不仅要惜福,更要培福。如果不慎将现有这点福报耗尽,向道、修道之障碍将会更多。

  

  三、“防贪”:用餐时应该保持正心,不起贪念。这是饮食中常有的两种状态,合口味就拼命贪吃,《道德经》:“五味令人口爽”,过于追求享受;不合口味就心生烦恼,这就被外欲牵缠,失去清静了。

  四、“正药”:饮食不是为了长得好看,也不是为了贪吃美味,而是为了维持生命之必需。姑且将饥渴视为人身与生俱来的疾病,食物不过是疗病良药。

  

  五、“道食”:我们吃饭,是为了修行、为了成就大道、为了利益一切众生。如果有这样的发心,就能消受得起恰当的饮食。否则,享受食物时,还需掂量是否能够匹配这份福报。

  以上五种心态都是帮助我们在吃饭时提起正念。当然,其中有一些是特别针对道众而言。但核心有两点,一是远离贪念,二是端正道心,无论在道在俗,这都是每个人应有的认知。

作者:道行天下整理   责任编辑:宁静

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