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夏日养生,一定要注意“五劳、六极、七伤”

2018-07-09 11:19 来源:网络T|T

  炎炎夏日已经到来了,随着气温的逐步升高,人们的心情难免会心烦气躁,这时候一定要注意预防“五劳、六极、七伤”带来的危害。

  

  何为五劳?

  所谓五劳,一是志劳,二是思劳,三是心劳,四是忧劳,五是瘦劳。

  还有一种说法是:肺劳,肝劳,心劳,脾劳,肾劳。

  还有一种说法是,肺劳的人,气短而面肿,鼻不能够闻香臭;肝劳的人,面目干黑,口苦,神不守舍,恐惧而夜不能独卧,眼睛不明,看不清东西;心劳的人,健忘,大便艰难,或时而大便艰难,口内生疮;脾劳的人,舌根苦直,不能咽垂;肾劳的人,背难以俯仰,小便不利,色赤黄而有余沥,茎内痛,阴湿,阴囊生疮,小腹胀急。

  

  何为六极?

  所谓六极即即气极、血极、筋极、骨极、肌极、精极。

  《诸病源候论·虚劳候》:“六极者,一曰气极,令人内虚,五脏不足,邪气多,正气少,不欲言;二曰血极,令人无颜色,眉发落,忽忽喜忘;三曰筋极,令人数转筋,十指爪甲皆痛苦,倦不能久立;四曰骨极,令人瘦削,齿苦痛,手足烦疼,不可以立,不欲行动;五曰肌极,令人羸瘦无润泽,饮食不生肌肉;六曰精极,令人少气,吸吸然内虚,五脏气不足,毛发落,悲伤喜忘。”

  

  何为七伤?

  所谓七伤,七伤者,一曰阴寒,二曰阳萎,三曰里急,四曰精连连,五曰精少阴下湿,六曰精清,七曰小便次数过多,淋漓不绝。

  还有一种说法是:太饱伤脾;大怒气逆伤肝;房劳过度,久坐湿地伤肾;过食冷饮伤肺;忧愁思虑伤心;风雨寒暑伤形;恐惧不节伤志,谓“七伤”。

  七伤者∶一曰大饱伤脾,善噫欲卧,面黄;二曰大怒逆气伤肝,少气目暗;三曰强力举重,久坐湿地,伤肾少精,腰背痛,厥逆下冷;四曰形寒寒饮伤肺,少气咳嗽,鼻塞,五曰忧愁思虑伤阴寒、阴痿、里急精寒精少、阴下湿、精清、小便苦数、临事不举,亦名七伤。心,苦惊喜忘喜怒;六曰风雨寒暑伤形,发肤枯夭;七曰恐惧不节伤志,恍惚不乐。

作者:网络   责任编辑:宁静

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