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学习汉字魂魄——五脏在工作

2017-11-30 16:58 来源:漢林院T|T

  

  今天我们學習【五脏在工作】。您了解身体五脏的工作时间吗?人有自己的工作生活作息,身体五脏也同样。

  一天有二十四小时,分为十二时辰,每一个时辰都有一组脏器在工作。在这一个时间里流进一个经脉,首尾相接,如环无端。能够掌握了自己的身体运行规律,也就掌握了长寿健康的秘诀!

  23——1点,胆经当令:熟睡!胆需要新陈代谢,人在这时入 睡,胆方能完成代谢。这个时候心脏功能最弱。

  1——3点,肝经当令 :深睡眠!这时间中肝修复的最佳时间,废弃的血液需要淘汰,新鲜血液需要产生,此时必须进入深睡状态,让肝脏得到充足能量。如不入睡,肝还在输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢。

  3——5点,肺经当令, 这个时候人体需要大量呼吸新鲜空气,所以这个时间起床是最好的。

  5——7点,大肠经当令,早晨起床需要排便!便前一杯温水。此刻大肠经旺盛,吸收食物中水分与营养,排出渣滓的过程。

  7——9点,胃经当令,勿忘吃早餐!上午整个消化系统当班,多吃点没关系。

  9——11点,脾经 :喝水!(此时多喝水)脾是消化、吸收、 排泄的总调度。脾是后天之本。

  11——13点,心经当令,这个时候需要午睡片刻,可以让下午和晚上时间精力充沛。

  13——15点,小肠经当令,小肠经在未时对人一天的营养进行调整。

  15——17点,膀胱经当令,这时候一定要排尿!膀胱把水液排出体外,这个时候一定不要憋尿。

  17——19点,肾经当令,肾脏为生殖之精和五脏六腑之精。

  19——21点, 心包经当令,这时是睡觉的最佳时间。一定不能超过23点以后睡觉。

  21——23点,三焦经当令,这个时候 人最容易想到歪的地方去,所以要早早休息。

  我们体内原本就有脏气修复功能,但是我们今天一直都没有使用过,原因是从来就不知道,从来没有人对我们说过。当我们学习汉字,从汉字里学修行,我们就能提升人生境界,放大心量,就能拥有光明智慧的人生!

作者:路清   责任编辑:宁静

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